Pobyt v lese je luxusní relaxační terapií pro všechny lidské bytosti. Důležité je dodržovat samozřejmě nějaká pravidla. Užívat jej co nejčastěji jak je to možné, v delších intervalech a hlavně les nasávat plnými doušky, rozhodně ne rychle a s mobilem v ruce.
Já osobně v poslední době také vyznávám tuto terapii, někdy je to 8 km, někdy 24 km, někdy 12 km, někdy s někým, někdy osamoceně. Více v článku níže.
Pak už jen sbalit svačinu a jde se do lesa 🙂
https://www.denik.cz/cestovani/les-lesni-terapie-houby-pobyt-zdravi-lecba-stres-tlak-imunita-infarkt-srdce.html